Nutrition pour votre humeur

La recherche sur les acides gras oméga-⁠3 d’origine marine a révélé des bienfaits pour pratiquement tous les aspects de la santé humaine. Le millénaire actuel a heureusement conduit à une recherche approfondie sur les bienfaits spécifiques des principaux acides gras oméga-⁠3, l’acide eicosapentaénoïque (AEP) et l’acide docosahexaénoïque (ADH).

L’ADH joue un rôle essentiel dans la genèse et le développement du cerveau et du système nerveux pendant la grossesse et la petite enfance. Les besoins en AEP deviennent plus prononcés au cours des années scolaires ; des études démontrent qu’une supplémentation en AEP peut améliorer le comportement, l’attention, la performance scolaire, et l’attitude générale. L’ADH joue un rôle plus structurant dans la composition du cerveau, alors que l’AEP exerce une influence hormonale dans l’ensemble du corps, avec des bienfaits pour la santé mentale en particulier.

L’AEP bénéficie à la santé en tant que médiateur de l’inflammation cellulaire. Dans le cerveau, l’inflammation peut interférer avec les neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine qui affectent positivement l’humeur. Un apport dynamique de ce composé critique est essentiel, car le corps n’en produit pas. En outre, l’AEP est également vulnérable au stress oxydatif, ce qui épuise sa concentration dans le cerveau et le système nerveux central.

Le rôle thérapeutique de la supplémentation en AEP est souligné par le psychiatre de la Clinique Mayo, le Dr Daniel Hull-Flavin, avec une corrélation entre les symptômes de la dépression et des niveaux réduits d’AEP. Il reconnait le rôle bénéfique que l’AEP peut jouer, même pour ceux qui prennent des médicaments prescrits pour des problèmes de santé mentale.

OmegaMood de New Roots Herbal offre une dose thérapeutique d’une puissance validée de 1000 mg d’AEP par gélule, la dose recommandée pour une vaste gamme de bienfaits pour la santé, en mettant l’accent sur les troubles cognitifs et de l’humeur. Fournir un supplément hautement concentré d’AEP au cerveau et au système nerveux central pourrait s’avérer une intervention cruciale et sans effets secondaires pour votre santé mentale et votre bonheur.