Prenez plaisir à revitaliser votre corps avec une abondance d’antioxydants et d’électrolytes énergisants après une chaude journée d’été, avec ces sucettes glacées aux superaliments. C’est une gâterie rafraîchissante pour combattre la chaleur !

Ingrédients

• 1 tasse de baies (bleuets, framboises, cerises, mûres)
• 1–2 tasses d’eau de noix de coco
• 1 c. à thé de Superaliments Fermentés de New Roots Herbal
• Optionnel : une demie banane pour plus de potassium et une texture crémeuse, ou 1 c. à soupe de cœurs de chanvre comme source de protéine saine

Instructions

Dans un mélangeur, ajouter votre choix de baies, la banane, l’eau de noix de coco, et la poudre de Superaliments Fermentés.

Mélanger les ingrédients et verser doucement dans les moules de sucettes glacées.

Placer au congélateur jusqu’à ce que tout soit congelé, et déguster lors d’une chaude journée !

Megan Luder, CNP

Megan est une nutritionniste certifiée, passionnée par la création culinaire et l’éducation sur les bienfaits des aliments entiers riches en nutriments !

libertynourished.com